O nás

Jsme absolventi Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně oboru Výživa člověka a již přes 14 let provozujeme v centru Brna výživovou poradnu VIVIENTE. Najdete nás na Bayerove 23 v centru města Brna.

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího a spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu. A k tomu vám rádi pomůžeme krok za krokem.

Z Lékařské fakulty v Brně, osobními zkušenostmi a samostudiem máme komplexní znalosti o výživě člověka, přičemž naším hlavním ohniskem působení je preventivní péče na úseku ochrany a podpory veřejného zdraví. A právě zdravá výživa je tou nejdůležitější složkou prevence i léčby všech civilizačních onemocnění i záruka zdravého a kvalitního života. Avšak bez jakýchkoliv extrémů.

Rádi se s vámi o naše vědomosti, názory a myšlenky podělíme nejen osobně v poradně, ale i na nejrůznějších preventivních akcích, kde poskytujeme analýzu složení těla na InBody a snažíme se předat i během chvilky co nejvíce informací.  A budeme moc rádi, pokud získané informace využijete ve prospěch zlepšení zdraví a kvality svého života.

Na konec ještě předesíláme, že v poradně opravdu nepracujeme se žádnými doplňky stravy, koktejly, nenabízíme zázračné čaje, tabletky na hubnutí. Tohle rádi přenecháváme jiným společnostem, kde každý obchodník je hned i odborník na výživu. Snažíme se, aby úprava stravovacích návyků byla bez extrémů a byla dlouhodobě udržitelná. A hlavně vás bavila. Čím větší extrém, tím více neudržitelné výsledky budou.

Jdeme tou cestou, která nejvíc bolí. Změnit sami sebe, svoje návyky, své zvyky. Aneb všechno stojí na nás a na tom, jestli my chceme něco ve svém životě změnit. My vám s tou změnou velmi rádi pomůžeme a povedeme vás, ale nebudeme vám nalhávat, že k tomu potřebujete jakékoliv doplňky stravy, abyste to zvládli. Ne, na změnu chování a myšlení žádné tabletky nepomohou. Jen vlastní rozhodnutí, správné informace, podpora nejbližších a snaha.

Výživova poradna v Brně

Náš tým

Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová)

Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová)

kontaktní osoba na poradnu Viviente + výživová terapeutka

Více informací
  • vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě v Brně
  • hned po studiu si začala plnit svůj sen a otevřela si výživovou poradnu Viviente v Brně, kde již 16 let působí a 4 roky poskytovala individuální poradenství ve výživě také v poradně Institutu moderní výživy v Praze
  • účastní se Dnů zdraví, preventivních akcí zdravotních pojišťoven, dělá webináře na téma Jak správně vybírat potraviny a Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů
  • působila v pořadu TV Prima Tlouštíci, kde společně se svým spolužákem ze studií Lukášem Roubíkem vedla účastníky ke změně stravovacích návyků a udržitelnému zhubnutí
  • píše fit kuchařky, kdy na svět vykoukly již 4 díly. Zdravě / Lehce / Fit / Vyváženě kdykoliv a kdekoliv, kde se snaží ukázat, že lze vařit a péct zdravě a lehce lze rychle, jednoduše, bez speciálních a nákladných surovin a také chutně :)
  • její motto je jíst vyváženě a bez extrémů a že ke štíhlosti se musíme vhodně projíst, ne prohladovět
  • její práce je také jejím koníčkem, a to můžeme vidět i na sociálních sítích (FB, IG), kde se snaží neustále předávat tipy, nápady, inspirace a informace v oblasti výživy

Specializace

  • tvorba individuálních rámcových jídelníčků – optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, specifická omezení ve výživě (např. celiakie, intolerance na laktózu), poruchy příjmu potravy
  • působení na preventivních akcích – edukační činnost v oblasti výživy člověka, workshopy a webináře na téma vhodného nakupování a výběru potravin, analýza složení těla na InBody
  • zaměření se na zdravé vaření a pečení a tvoření fit receptů
  • tvorba výživových edukačních plánů

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
Ing. Eva Kovaříková

Ing. Eva Kovaříková

extrerní výživová terapeutka

Více informací

Specializace

  • optimální a redukční strava, makro koučing, preventivní výživa, výživa těhotných a kojícíh žen, výživa dětí, tvorba individuálních jídelníčků
  • působení na preventivních akcích
  • poradenství ve výživě v anglickém jazyce a italském jazyce

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
Nikola Sekničková, Dis.

Nikola Sekničková, Dis.

nutriční terapeutka

Více informací
    – vystudovala obor Nutriční terapie na Vyšší odborné zdravotnické škole Merhautově v Brně
    – již během studií se aktivně věnovala praxi v několika nutričních poradnách, účastnila se vzdělávacích akcí a podílela se na tvorbě edukačních materiálů
    – praktické zkušenosti získávala také v nemocnici

    – po absolvování školy začala pracovat v nutriční poradně Viviente, kde nyní působí jako nutriční terapeutka
    – specializuje se na poradenství, preventivní výživu v souladu se správným životním stylem a zdravou redukci hmotnosti

    – aktivně se účastní dnů zdraví ve firmách a preventivních akcí zdravotních pojišťoven

    – je držitelkou certifikace funkčního trenéra se zdravotním zaměřením, výživového poradce a lektorkou sálových lekcí
    – absolvovala program motivačních rozhovorů v praxi pod vedením psychoterapeuta Jana Soukopa

    – její práce je zároveň jejím koníčkem, ráda experimentuje s novými recepty a kombinacemi jídel, které pak předává svým klientům
    – inspiruje a motivuje lidi a sdílí s nimi správné informace o výživě. Klade důraz na to, aby změny ve stravovacích návycích byly udržitelné a přizpůsobené individuálním potřebám.

Specializace

– tvorba edukačních materiálů a výživových plánů, redukci hmotnosti, makro-koučing, preventivní výživu, výživu těhotných a kojících žen, specifická omezení ve výživě, tvorbu individuálních jídelních lístků, webináře a preventivní akce.

Motto: Preferuji intuitivní jezení a zdravý vztah k jídlu. Učím lidi, jak nebýt otrokem jídla, ale aby jídlo sloužilo k našemu prospěchu. Věřím, že zdravý přístup k jídlu a vyvážený jídelníček jsou zásadní pro naši postavu, zdraví i psychickou pohodu.

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
Nikola Cizlerová, DiS.

Nikola Cizlerová, DiS.

nutriční terapeutka

Více informací
Ing. Ivana Škarecká – na mateřské dovolené

Ing. Ivana Škarecká – na mateřské dovolené

nutriční terapeutka

Více informací
Mgr. Andrea Martincová – na mateřské dovolené a pořádání sportovně-relaxačních pobytů pro ženy

Mgr. Andrea Martincová – na mateřské dovolené a pořádání sportovně-relaxačních pobytů pro ženy

výživová terapeutka

Více informací
  • absolventka oboru Regenerace a výživa ve sportu a Aplikovaná kineziologie na Masarykově univerzitě v Brně, v současné době zde studuje také doktorský studijní program  Kinantropologie
  • zaměřuje se na zdravou redukci hmotnosti, preventivní výživu v souladu se správným životním stylem a sportovní výživu

V poradně

  • Bayerova 23, Brno – Veveří
  • AKTUÁLNĚ: https://apcamp.cz/ pořádání různých sportovně-relaxačních pobytů pro ženy

Akce a novinky

Nový kompletní workshop „Jak si sestavit vyvážený jídelníček na míru“ – 25.1. 2025

15. 12. 2024

Zveme Vás na 6 hodinový workshop naplněný informacemi, které Vám pomohou zorientovat se ve výběru vhodnějších potravin, jak si sestavit vyvážený jídelníček, jak si poskládat svůj vlastní jídelníček a samozřejmě nebudou chybět i tématické fit svačinky. 1. workshop se bude nést v MOTIVAČNÍM NOVOROČNÍM ladění. Součástí bude i analýza složení těla na InBody pro individuální nastavení jídelníčku dle vlastních cílů.

Celý text

Vánoční poukázky do výživové poradny Viviente a další tipy na fit dárečky

1. 12. 2024

Rádi Vám připravíme dárkovou poukázku do výživové poradny. Poukázka může být na analýzu složení těla na InBody, ale také na kompletní kurz zaměřený na změnu životního stylu s cílem redukce tuku bez extrémů. Poukázku můžeme ušít na míru dle Vašich představ a domluvy. Dále můžete objednat zvýhodněnou sadu fit kuchařek a třeba také taštičku poslední zachrány naplněnou fit dobrůtkami.

Celý text