a href="tel:+420 736 747 353">+420 736 747 353
Telefon
E-mailinfo@viviente.cz
AdresaBayerova 23, Brno

  • Již 5. díl kuchařky Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv

    Objednávka nového 5.dílu kuchařky Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv s podnázvem Jak nastartovat svůj metabolismus a spalovat jako elektrárna

    S podpisem a věnováním a fit dárečkem.

    Objednat kuchařku

  • Kdo Vás povede za Vaším novým životním stylem?

    Výživová terapeutka a zakladatelka poradny Viviente Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová) známá z TV pořadu Tlouštíci. Vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě v Brně.

    Více o mně

  • Chcete se naučit sestavit si jídelníček nebo správně nakupovat?

    Odborné webináře, kde se naučíte, jak si sestavit vyvážený jídelníček a dozvíte se zaručené postupy, jak do něj vybírat potraviny při vašem dalším nákupu.

    Chci absolvovat webinář

  • Vivishop

    Udělejte si radost a pořiďte si doplňky plné barviček a zejména motivačními motty na Vaší cestě za zdravějším udržitelným životním stylem!

    Motivovat se

  • Dárkové poukázky na služby do výživové poradny Viviente

    Darujte analýzu složení těla na InBody 270 či kompletní kurz zaměřený na úpravu stravovacích návyků a redukci tuku.

    Vybrat poukaz

Výživová poradna Viviente

Jsme absolventi Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně oboru Výživa člověka či nutriční terapeuti a již od roku 2008 provozujeme v centru Brna Výživovou poradnu VIVIENTE. Najdete nás na Bayerove 23 v Brně (ukázat mapu). 

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu.

Neprodáváme a nepracujeme se žádnými doplňky stravy ani jinými „zázračnými“ prostředky, pouze s běžně dostupnými potravinami.

Projděte si naše služby a v případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi vám pomůžeme.

Naše služby

Analýza složení těla na InBody 270

Analýza složení těla na InBody 270

Zjistěte své složení těla a případná zdravotní rizika plynoucí ze současného stavu. Analýza složení těla nám pomůže odhalit poměr svalové a tukové tkáně a ukáže nám, proč hmotnost je jako parametr nedostatečný údaj. Výsledky nám pomohou dále se „odrazit“ pro případnou další spolupráci při nastavení optimálního jídelníčků / pohybových aktivit dle Vašich potřeb a cílů.

Výživové edukační plány s individuálním rámcovým jídelníčkem

Výživové edukační plány s individuálním rámcovým jídelníčkem

Přijďte k nám, ukážeme vám, že diety jsou nesmysl a pilulky na hubnutí za vás trvale nezhubnou a nenaučí zdravě žít. Přivedeme vás na novou cestu, která vás povede nejen k nižší váze a % tuku v těle, ale především ke zdraví a vlastní spokojenosti. Bez extrému, krok za krokem a udržitelně. Hladovky u nás tedy nehledejte, ale chceme Vás naučit jíst – ne méně, ale lépe!

Online výživová konzultace

Online výživová konzultace

Nemáte možnost dostat se fyzicky do poradny, ale rádi byste si o svém stravování popovídali s nutričním terapeutem? Chtěli probrat své aktuální stravovací návyky, chtěli pomoci s nastavením energetického příjmu na den, či zjistili, kde je „zakopaný pes“ proč se Vám nedaří dojít ke svému cíli? Můžete využít i online konzultace, kdy můžeme vše společně probrat v předem domluvený čas.

Kuchařky plné vyvážených receptů

Kuchařky plné vyvážených receptů

Zdravě, lehce, fit, a budete se cítit líp! Ale také vyváženě a hlavně zcela bez výčitek! Motto již 5 kuchařek výživové terapeutky Sandry Hermanové (roz. Schmidové), které Vám pomohou sestavit si vyvážený jídelníček bez extrémů. Každý díl obsahuje jednoduché rychlé recepty z dostupných surovin, aby byly recepty použitelné a rádi jste se k nim vraceli. Kuchařky mohou být průvodci Vaším stravováním. Od nákupního seznamu, inspirativního vyváženého jídelníčku, ale nově také s QR kódy pro interaktivní práci s recepty.

Výhodné balíčky

Výhodné balíčky

Cenově zvýhodněné cenové balíčky jsou vhodné pro všechny, kteří to myslí se změnou životního stylu vážně a jsou si vědomi, že to bude běh na další trať. Proto nabízíme i dlouhodobější kompletní kurzy. Avšak najdete zde i množstevní slevy. V případě, že jednu službu bude využívat více lidí (kamarádky, manželé, rodič a dítě…).

Dárkové poukázky

Dárkové poukázky

V poradně nabízíme dárkové poukázky na libovolnou částku – dle výběru služby či ji můžeme „ušit“ na míru. Je možné si ji vyzvednout osobně, zaslat poštou či vytisknout v pdf. Darujte své rodině, přátelům, známým pocit spokojenosti sami se sebou, prevenci a zdraví.

Inspirativní vyvážené jídelníčky pro redukci tuku + edukační materiály

Inspirativní vyvážené jídelníčky pro redukci tuku + edukační materiály

PROJEZTE SE KE ŠTÍHLOSTI s vyváženými FIT jídelníčky BEZ EXTRÉMŮ – zdravě, lehce, fit, vyváženě a bez výčitek! Naučte se správně jíst a změňte své stravování s radostí, s chutí a natrvalo. Jediné co musíte je chtít něco změnit a nechat se vést. Redukční jídelníčky nastavené na pro různé energetické potřeby, každý obsahuje 14 variant od každého chodu. Tedy 14 dní rámcového edukačního jídelníčku. Naučíte se správně vybírat potraviny a nebudete žádnými otroky, kteří se budou bát jídla. Naopak! Zjistíte, co všechno jíst máte a jak své tělo správně VYŽIVIT.

Fyzio a relaxační masáže

Fyzio a relaxační masáže

Fyzioterapeutka a masérka Martina Staňková rozšíří péči o Vaše zdraví a tělo ještě pomocí fyzio masáží, ale také si můžete přijít zrelaxovat a odpočinout. Protože i to by měla být součást našeho zdravého životního stylu.

Maderoterapie

Maderoterapie

Maderoterapie je velmi vhodná pro všechny koho trápií strie, povolená kůže, ale i třeba otoky nohou. Zejména u klientů s nadváhou a obezitou pomůže ke zlepšení látkové výměny, díky prokrvení dané oblasti, stimulaci lymfatického systému a metabolismu.

Akce a novinky

SEMINÁŘ: Jídelníček bez hladu a bez výčitek 23.10.2025

13. 10. 2025

23.10. jsme pro Vás připravili seminář na ryze praktické téma – Jídelníček bez hladu a bez výčitek. Naťukne všechny témata, která Vám pomohou při zorientování se, na co myslet, pokud si přejeme udržitelně zhubnout. Princip správného hubnutí a nebezpečí extrémů, proč jíst zdravě neznamená automaticky zhubnutí, proč je důležitý výběr potravin, kde se ukrývají „pasti“, aneb skrytá energie, ale také ukázky jídelníčků, které ne/vedou k trvalým výsledkům.

Celý text

KOMPLETNÍ BALÍČEK PRO ÚPRAVU STRAVOVACÍCH NÁVYKŮ od A do Z

17. 9. 2025

Chcete se naučit jíst vyváženě, chcete zjistit, jak si svůj jídelníček nastavit a jak jíst, jak vybírat potraviny a hlavně se v tom nechcete stále „plácat“. Využijte náš kompletní balíček od A do Z = vodítko, díky kterému vše konečně pochopíte a naučitě se opravdu vyváženě jíst dle svých individuálních potřeb, a také svých cílů. Cílem je změnit své stravovací návyky dlouhodobě. Proto je třeba vše pochopit a nejíst jen slepě chvilku dle jídelníčku. Rámcový jídelníček z Vás nedělá otroky, ale naopak dostanete pevnou půdu pod nohama a výsledky na sebe dlouho nenechají čekat. Naučte se jíst lépe, ne méně a zvolte úpravu stravování, která baví a nestresuje.

Celý text

Instagram – doporučení na kanály nadšené výživové terapeutky Sandry, které se vyplatí sledovat a spoustu nápadů a fit receptů do vyváženého jídelníčků nasávat!

9. 8. 2025

Pro všechny, co se snaží zorientovat na poli výživy, ale i pro ty je zajímá vše ohledně stravování a udržitelného zdravého životního stylu bez extrémů. Tedy pro ty, co se chtějí projíst do štíhlosti, udržet si své výsledky a pro ty, co se výživa stala koníčkem. Na kanálech najdete tipy na nákupy, info o výběru potravin, ale také spoustu nápadů jak si zpestřit jídelníček bez výčitek. A v neposlední řadě stále nové inspirace na fit recepty. A to vše zdarma.

Celý text

SEMINÁŘE VE VÝŽIVOVÉ PORADNĚ VIVIENTE = 150 minut plných informací + FIT SVAČINKA + zvýhodněná InBody analýza

8. 8. 2025

Připravili jsme si pro Vás během září a října prvních 6 edukačních, ale i praktických seminářů na nejrůznější témata, která úzce souvisí se stravováním, jídelníčkem, ale také pohybovou aktivitou a naším zdravím. Většina je vhodná pro veškerou populaci, některé jsou cílené více na sportovce a trenéry. Využijte výhodné ceny za 150 minut nabušených inforamcemi. Součástí bude také fit svačinka a budete moci využít i analýzu složení těla jen za 100 Kč.

Celý text