• Již 5. díl kuchařky Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv

    Objednávka nového 5.dílu kuchařky Bez výčitek kdykoliv a kdekoliv s podnázvem Jak nastartovat svůj metabolismus a spalovat jako elektrárna

    S podpisem a věnováním a fit dárečkem.

    Objednat kuchařku
  • Kdo Vás povede za Vaším novým životním stylem?

    Výživová terapeutka a zakladatelka poradny Viviente Bc. Sandra Hermanová (roz. Schmidová) známá z TV pořadu Tlouštíci. Vystudovala obor Výživa člověka na Lékařské fakultě v Brně.

    Více o mně
  • Chcete se naučit sestavit si jídelníček nebo správně nakupovat?

    Odborné webináře, kde se naučíte, jak si sestavit vyvážený jídelníček a dozvíte se zaručené postupy, jak do něj vybírat potraviny při vašem dalším nákupu.

    Chci absolvovat webinář
  • Vivishop

    Udělejte si radost a pořiďte si doplňky plné barviček a zejména motivačními motty na Vaší cestě za zdravějším udržitelným životním stylem!

    Motivovat se
  • Dárkové poukázky na služby do výživové poradny Viviente

    Darujte analýzu složení těla na InBody 270 či kompletní kurz zaměřený na úpravu stravovacích návyků a redukci tuku.

    Vybrat poukaz

Výživová poradna Viviente

Jsme absolventi Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně oboru Výživa člověka či nutriční terapeuti a již od roku 2008 provozujeme v centru Brna Výživovou poradnu VIVIENTE. Najdete nás na Bayerove 23 v Brně (ukázat mapu)

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu.

Neprodáváme a nepracujeme se žádnými doplňky stravy ani jinými „zázračnými“ prostředky, pouze s běžně dostupnými potravinami.

Projděte si naše služby a v případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi vám pomůžeme.

Naše služby

Analýza složení těla na InBody 270

Zjistěte své složení těla a případná zdravotní rizika plynoucí ze současného stavu. Analýza složení těla nám pomůže odhalit poměr svalové a tukové tkáně a ukáže nám, proč hmotnost je jako parametr nedostatečný údaj. Výsledky nám pomohou dále se „odrazit“ pro případnou další spolupráci při nastavení optimálního jídelníčků / pohybových aktivit dle Vašich potřeb a cílů.

Výživové edukační plány s individuálním rámcovým jídelníčkem

Přijďte k nám, ukážeme vám, že diety jsou nesmysl a pilulky na hubnutí za vás trvale nezhubnou a nenaučí zdravě žít. Přivedeme vás na novou cestu, která vás povede nejen k nižší váze a % tuku v těle, ale především ke zdraví a vlastní spokojenosti. Bez extrému, krok za krokem a udržitelně. Hladovky u nás tedy nehledejte, ale chceme Vás naučit jíst – ne méně, ale lépe!

Online výživová konzultace

Nemáte možnost dostat se fyzicky do poradny, ale rádi byste si o svém stravování popovídali s nutričním terapeutem? Chtěli probrat své aktuální stravovací návyky, chtěli pomoci s nastavením energetického příjmu na den, či zjistili, kde je „zakopaný pes“ proč se Vám nedaří dojít ke svému cíli? Můžete využít i online konzultace, kdy můžeme vše společně probrat v předem domluvený čas.

Kuchařky plné vyvážených receptů

Zdravě, lehce, fit, a budete se cítit líp! Ale také vyváženě a hlavně zcela bez výčitek! Motto již 5 kuchařek výživové terapeutky Sandry Hermanové (roz. Schmidové), které Vám pomohou sestavit si vyvážený jídelníček bez extrémů. Každý díl obsahuje jednoduché rychlé recepty z dostupných surovin, aby byly recepty použitelné a rádi jste se k nim vraceli. Kuchařky mohou být průvodci Vaším stravováním. Od nákupního seznamu, inspirativního vyváženého jídelníčku, ale nově také s QR kódy pro interaktivní práci s recepty.

Výhodné balíčky

Cenově zvýhodněné cenové balíčky jsou vhodné pro všechny, kteří to myslí se změnou životního stylu vážně a jsou si vědomi, že to bude běh na další trať. Proto nabízíme i dlouhodobější kompletní kurzy. Avšak najdete zde i množstevní slevy. V případě, že jednu službu bude využívat více lidí (kamarádky, manželé, rodič a dítě…).

Dárkové poukázky

V poradně nabízíme dárkové poukázky na libovolnou částku – dle výběru služby či ji můžeme „ušit“ na míru. Je možné si ji vyzvednout osobně, zaslat poštou či vytisknout v pdf. Darujte své rodině, přátelům, známým pocit spokojenosti sami se sebou, prevenci a zdraví.

Inspirativní vyvážené jídelníčky pro redukci tuku

PROJEZTE SE KE ŠTÍHLOSTI s vyváženými FIT jídelníčky BEZ EXTRÉMŮ – zdravě, lehce, fit, vyváženě a bez výčitek! Naučte se správně jíst a změňte své stravování s radostí, s chutí a natrvalo. Jediné co musíte je chtít něco změnit a nechat se vést. Redukční jídelníčky nastavené na pro různé energetické potřeby, každý obsahuje 14 variant od každého chodu. Tedy 14 dní rámcového edukačního jídelníčku. Naučíte se správně vybírat potraviny a nebudete žádnými otroky, kteří se budou bát jídla. Naopak! Zjistíte, co všechno jíst máte a jak své tělo správně VYŽIVIT.

Fyzio a relaxační masáže

Fyzioterapeutka a masérka Martina Staňková rozšíří péči o Vaše zdraví a tělo ještě pomocí fyzio masáží, ale také si můžete přijít zrelaxovat a odpočinout. Protože i to by měla být součást našeho zdravého životního stylu.

Maderoterapie

Maderoterapie je velmi vhodná pro všechny koho trápií strie, povolená kůže, ale i třeba otoky nohou. Zejména u klientů s nadváhou a obezitou pomůže ke zlepšení látkové výměny, díky prokrvení dané oblasti, stimulaci lymfatického systému a metabolismu.

Akce a novinky

Předprázdninová a poprázdninová akční analýza složení těla na InBody 19.6. a 27.8. 2025

25. 5. 2025

Využijte naši akci na analýzu složení těla na InBody za zvýhodněnou cenu 299 Kč v délce 30 minut. Nebo rovnou využijte obě měření pro svoji motivaci či pro zvědavost, jaké dopady má na Vás letní období, a toto kombo bude pak za 500 Kč.

Celý text

Květen – lásky a zdraví čas! Akční cena na analýzu složení těla 7. a 8.5. 2025!

1. 5. 2025

Mohli bychom napsat Zhubněte do plavek! Ale jelikož myslíme mnohem dále a raději bychom Vás dovedli k udržitelné změně a redukci tuku, tak květen nepojmeme jako „honem, je nejvyšší čas zhubnout“, ale jako měsíc, kdy pro své zdraví začnete dělat to nejlepší. A můžete začít měřením svého složení těla na InBody, kdy 7. a 8.5. pro Vás chystáme akční cenu za 299 Kč na rychlou analýzu. Která Vás může nastartovat a popíchnout udělat změny a nebo jen poskytne informace, jak Vaše složení těla vypadá. A zda stačí pokračovat ve Vaší cestě a nebo bude třeba pro další vývoj něco změnit.

Celý text

Soutež o 3 fit kuchařky dle libovolného výběru!

17. 4. 2025

Zapojte se do soutěže na Instagramu nakladatelství NASTOLE, kde do 27.4. můžete vyhrát libovolné 3 kuchařky Sandry Schmidové. Na výběr je z 5 dílů! A ještě ke kuchařkám zíslkáte i kuchyňskou zástěru s logem nakladatelství. Hodně štěstí! Zdraví přijde s aplikací rad a informacemi a fit receptíku do praxe!

Celý text

Objednejte si celou kompletní sadu FIT KUCHAŘEK za ZVÝHODNĚNOU CENU

5. 4. 2025

5 kuchařek 🩵🩷💚🧡💜, díky kterým nejen zhubnete, ale hlavně si vytvoříte návyky a naučíte se správně jíst. 🙌
Bez extrémů, s chutí a jednoduše. Krok za krokem, bez zbytečných strachú a striktních zákazů.
Celkem najdete v kuchařkách 325 receptů, ze kterých si krásně, a snadno poskládáte svůj vyvážený jídelníček plný chuti!

Celý text